MeriendasBatido cremoso de plátano y avena
Meriendas 1-3 añosPara 1 comensal≈ 316 kcal · P 10 · H 48 · G 8 gmeriendabatidoveranosin_azucar_anadido
Ingredientes
- 1 unidad de plátano maduro
- 2 cucharadas de copos de avena finos
- 150 ml de leche entera
- 1 pizca de canela en polvo
Preparación
- 1Pela el plátano y córtalo en rodajas.
- 2Deja los copos de avena en remojo en la leche durante 5 minutos para que se ablanden.
- 3Añade el plátano y la canela al vaso de la batidora con la avena y la leche.
- 4Tritura bien hasta que quede cremoso y sin grumos.
- 5Sirve fresquito. Ideal como merienda saciante de verano.
Fuente: Cocina nutricionista infantil
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