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Recetas de La Habitación Saludable(257)

"pisto marroquí" (Zaalouk )

Receta de La Habitación Saludable

fibravitaminasminerales

10 ingred. 1-3 añosVer

Albóndigas

Receta de La Habitación Saludable

proteínacarnefácil de hacer

9 ingred. 1-3 añosVer

Albóndigas de berenjenas al horno

Receta de La Habitación Saludable

fibraverdurasproteína vegetal

16 ingred. 1-3 añosVer

Albóndigas en salsa de tomate

Receta de La Habitación Saludable

proteínasalsa tomate caserafrutos secos

17 ingred. 6-12 añosVer

Alcachofas al Horno

Receta de La Habitación Saludable

fibracalciovitaminas

7 ingred. 1-3 añosVer

Alcachofas para dipear

Receta de La Habitación Saludable

fibraverdurasaperitivo saludable

9 ingred. 1-3 añosVer

Aliño de Huevas

Receta de La Habitación Saludable

proteína pescadoomega3fibra

7 ingred. 6-12 añosVer

Alubias con conejo

Receta de La Habitación Saludable

proteínalegumbresfibra

12 ingred. 1-3 añosVer

Alubias con gambas y salsa de tomate

Receta de La Habitación Saludable

proteína mariscolegumbresfibra

12 ingred. 6-12 añosVer

Alubias con pavo

Receta de La Habitación Saludable

proteínalegumbresfibra

10 ingred. 1-3 añosVer

Arroz Salteado Tricolor

Receta de La Habitación Saludable

hidratosproteínaverduras

13 ingred. 6-12 añosVer

Arroz al horno

Receta de La Habitación Saludable

hidratos complejosproteínalegumbres

10 ingred. 3-6 añosVer

Arroz con Pollo, puero y champiñones

Receta de La Habitación Saludable

proteínahidratosverduras

8 ingred. 1-3 añosVer

Arroz con calabaza

Receta de La Habitación Saludable

hidratosfibracarotenos

9 ingred. 1-3 añosVer

Arroz con tofu encebollado

Receta de La Habitación Saludable

proteína vegetalhidratosverduras

10 ingred. 3-6 añosVer

Arroz con tofu, verduras y gambas

Receta de La Habitación Saludable

proteínamariscoverduras

13 ingred. 6-12 añosVer

Bacalao con tomate

Receta de La Habitación Saludable

proteína pescadoomega3vitaminas

9 ingred. 6-12 añosVer

Barritas energéticas

Receta de La Habitación Saludable

energíafrutos secossemillas

11 ingred. 6-12 añosVer

Barritas energéticas (Hidratos)

Receta de La Habitación Saludable

energíahidratosfibra

11 ingred. 3-6 añosVer

Berenjena rellena de boloñesa de lentejas

Receta de La Habitación Saludable

legumbresfibraverduras

8 ingred. 1-3 añosVer

Berenjena rellena de soja texturizada

Receta de La Habitación Saludable

verdurasproteína vegetalvitaminas

11 ingred. 1-3 añosVer

Berenjenas a la plancha con salsa de yogur y granada

Receta de La Habitación Saludable

calciovitaminasminerales

9 ingred. 3-6 añosVer

Berenjenas al horno

Receta de La Habitación Saludable

fibraantioxidante

4 ingred. 1-3 añosVer

Berenjenas al horno con “pesto rosso”

Receta de La Habitación Saludable

antioxidantefibraverduras

8 ingred. 1-3 añosVer

Berenjenas rellenas de quinoa

Receta de La Habitación Saludable

hidratos de carbonovitaminasminerales

13 ingred. 1-3 añosVer

Bizcocho de calabaza

Receta de La Habitación Saludable

fibracarbohidratosrepostería saludable

10 ingred. 3-6 añosVer

Bocaditos de boniato y bacalao

Receta de La Habitación Saludable

fibramagnesioaceites cardiosaludables

7 ingred. 3-6 añosVer

Bocaditos de coliflor

Receta de La Habitación Saludable

coliflorfrutos secosverduras

10 ingred. 6-12 añosVer

Brocheta de Langostinos con Piña

Receta de La Habitación Saludable

proteínavitaminas

4 ingred. 3-6 añosVer

Brocheta de champiñones

Receta de La Habitación Saludable

vitaminasmineralesagua

6 ingred. 3-6 añosVer

Brochetas de sandía y mozzarella

Receta de La Habitación Saludable

vitaminasmineralescalcio

5 ingred. 3-6 añosVer

Brócoli con naranja y almendra

Receta de La Habitación Saludable

vitamina Cvitamina Emagnesio

8 ingred. 6-12 añosVer

Buñuelos de acelga

Receta de La Habitación Saludable

vitaminasmineralesverduras

8 ingred. 3-6 añosVer

Calabacines rellenos

Receta de La Habitación Saludable

verdurascarneproteína

7 ingred. 3-6 añosVer

Calabaza asada con queso crema

Receta de La Habitación Saludable

carotenoidesvitamina Chierro

9 ingred. 6-12 añosVer

Caldo de pollo

Receta de La Habitación Saludable

proteínamineralespreparación base

Caldo de verduras

Receta de La Habitación Saludable

verdurasbajo caloríaspreparación base

Carpaccio de calabacín

Receta de La Habitación Saludable

verduras crudasfibra

5 ingred. 3-6 añosVer

Cau Cau de Alcachofa

Receta de La Habitación Saludable

hidratos de carbonovitaminasminerales

10 ingred. 1-3 añosVer

Cestas de verduras y queso

Receta de La Habitación Saludable

verdurasfibracrujiente

7 ingred. 6-12 añosVer

Champiñones Rellenos

Receta de La Habitación Saludable

seleniopotasiovitaminas del grupo B

7 ingred. 1-3 añosVer

Cheescake

Receta de La Habitación Saludable

proteínaprobióticosfibra

5 ingred. 1-3 añosVer

Chutney de chile

Receta de La Habitación Saludable

SalsaCondimentoPicante

10 ingred. 6-12 añosVer

Chutney de mango

Receta de La Habitación Saludable

vitaminasespeciaspreparación base

9 ingred. 3-6 añosVer

Cocido de garbanzos

Receta de La Habitación Saludable

GuisoLegumbresProteína completa

11 ingred. 1-3 añosVer

Col rehogada con carne picada

Receta de La Habitación Saludable

GuisoVerduraProteína magra

6 ingred. 1-3 añosVer

Coliflor Crunchy con Salsa de Pera

Receta de La Habitación Saludable

EntranteVerduraCrujiente

8 ingred. 1-3 añosVer

Coliflor con bechamel

Receta de La Habitación Saludable

Verdura gratinadaQuesoVegetariano

8 ingred. 1-3 añosVer

Compota de manzana y castaña

Receta de La Habitación Saludable

CompotaFrutasAcompañamiento

2 ingred. 3-6 añosVer

Crema de Brócoli

Receta de La Habitación Saludable

CremaVerduraVitamina C

5 ingred. 1-3 añosVer

Crema de Chirivía y Zanahoria

Receta de La Habitación Saludable

CremaVerduraVitaminas B

7 ingred. 1-3 añosVer

Crema de Puerro y Pera

Receta de La Habitación Saludable

CremaFruta y verduraDulce-salado

8 ingred. 6-12 añosVer

Crema de Zanahoria y Jengibre

Receta de La Habitación Saludable

CremaZanahoriaJengibre

6 ingred. 1-3 añosVer

Crema de calabacin y manzana

Receta de La Habitación Saludable

CremaVerduraFruta

10 ingred. 1-3 añosVer

Crema de calabacín y remolacha

Receta de La Habitación Saludable

CremaVerduraColor

13 ingred. 1-3 añosVer

Crema de calabaza con nueces

Receta de La Habitación Saludable

CremaVerduraAntioxidantes

8 ingred. 6-12 añosVer

Crema de habas

Receta de La Habitación Saludable

CremaLegumbresFibra

7 ingred. 1-3 añosVer

Crema turca de lentejas rojas

Receta de La Habitación Saludable

CremaLegumbresHierro

9 ingred. 1-3 añosVer

Creps caseros

Receta de La Habitación Saludable

CrepsDesayunoVersátil

5 ingred. 3-6 añosVer

Croquetas de calabaza

Receta de La Habitación Saludable

CroquetasApéritivoVegetariano

7 ingred. 1-3 añosVer

Cucharitas de pimientos con melva

Receta de La Habitación Saludable

AperitivoPescadoProteína

5 ingred. 3-6 añosVer

Curry de calabaza

Receta de La Habitación Saludable

CurryEspeciasVerdura

12 ingred. 1-3 añosVer

Curry de coliflor y garbanzos

Receta de La Habitación Saludable

CurryLegumbresVerdura

18 ingred. 1-3 añosVer

Curry de garbanzos

Receta de La Habitación Saludable

CurryLegumbresCompleto

13 ingred. 1-3 añosVer

Cuscús con garbanzos y verduras

Receta de La Habitación Saludable

CerealLegumbresProteína completa

8 ingred. 1-3 añosVer

Cuscús con pepino, mango y cacahuete

Receta de La Habitación Saludable

hidratos de carbonoaguavitamina C

11 ingred. 6-12 añosVer

Cuscús de Brócoli

Receta de La Habitación Saludable

vitamina Cfibraproteína

9 ingred. 3-6 añosVer

Cuscús de Coliflor

Receta de La Habitación Saludable

fibraácido fólicovitamina C

10 ingred. 6-12 añosVer

Cuscús de cordero express

Receta de La Habitación Saludable

proteínalegumbresespecias

13 ingred. 1-3 añosVer

DIp de Alcachofa

Receta de La Habitación Saludable

8 ingred. 1-3 añosVer

Dorada al Papillote

Receta de La Habitación Saludable

proteínaverdurasomega-3

8 ingred. 3-6 añosVer

Dorada al horno con verduritas

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3pescado blanco

5 ingred. 3-6 añosVer

Dorayakis de mascarpone

Receta de La Habitación Saludable

postreproteína

6 ingred. 1-3 añosVer

Ensalada Agridulce de Champiñones

Receta de La Habitación Saludable

fibragrasas saludablesvitaminas

8 ingred. 3-6 añosVer

Ensalada China

Receta de La Habitación Saludable

vitaminasmineralesfibra

9 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada Griega

Receta de La Habitación Saludable

proteínacalcioligero

9 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada Libanesa de Garbanzos

Receta de La Habitación Saludable

fibraproteínarefrescante

11 ingred. 3-6 añosVer

Ensalada Murciana

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3completo

7 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada Waldorf

Receta de La Habitación Saludable

proteínafibracompleto

9 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada de Bacalao con Naranja

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3vitamina C

5 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada de Garbazos con rúcula y queso

Receta de La Habitación Saludable

legumbreverduraensalada fría

8 ingred. 3-6 añosVer

Ensalada de Salmón y Palmito

Receta de La Habitación Saludable

omega-3proteínagrasas cardiosaludables

11 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada de Tomate y Berenjena asada

Receta de La Habitación Saludable

fibravitaminasminerales

6 ingred. 3-6 añosVer

Ensalada de Verano

Receta de La Habitación Saludable

proteínacarbohidratosfibra

10 ingred. 3-6 añosVer

Ensalada de aguacate, naranja y queso azul

Receta de La Habitación Saludable

vitamina Cgrasas saludables

5 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada de brotes de soja

Receta de La Habitación Saludable

vitaminasmineralesproteínas

9 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada de espinacas,aguacate, maíz y lentejas

Receta de La Habitación Saludable

proteínavitamina CE

9 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada de fresas

Receta de La Habitación Saludable

vitamina Cfibra

8 ingred. 3-6 añosVer

Ensalada de garbanzos, queso feta y boniato

Receta de La Habitación Saludable

legumbresfibravitaminas

10 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada de judías verdes, sardinas y naranja

Receta de La Habitación Saludable

omega-3vitamina Cproteína

11 ingred. 3-6 añosVer

Ensalada de lentejas con sardinillas

Receta de La Habitación Saludable

omega-3calciohierro

11 ingred. 3-6 añosVer

Ensalada de pasta y legumbres

Receta de La Habitación Saludable

carbohidratosproteínalegumbres

11 ingred. 3-6 añosVer

Ensalada de pollo macerado

Receta de La Habitación Saludable

proteínafrutasverduras

13 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada de queso freco, alcachofa y manzana

Receta de La Habitación Saludable

potasiofibracalcio

15 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada de remolacha y pera

Receta de La Habitación Saludable

vitaminasmineralesfibra

9 ingred. 6-12 añosVer

Ensalada griega de garbanzos

Receta de La Habitación Saludable

proteínafibracalcio

14 ingred. 6-12 añosVer

Ensalda de Alcachofas

Receta de La Habitación Saludable

fibraproteínavitaminas

8 ingred. 3-6 añosVer

Ensalda de Garbazos con Salmón

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3legumbres

8 ingred. 3-6 añosVer

Ensalda de Lentejas con salsa de Yogur

Receta de La Habitación Saludable

proteínaprobióticoslegumbres

11 ingred. 3-6 añosVer

Espaguetis de Calabacín con Verduras

Receta de La Habitación Saludable

fibrabajo carbohidratovegetariano

7 ingred. 6-12 añosVer

Espinacas con Garbanzos

Receta de La Habitación Saludable

hierroproteínafibra

8 ingred. 3-6 añosVer

Estofado de pollo

Receta de La Habitación Saludable

proteínacarbohidratosfibra

15 ingred. 1-3 añosVer

Fajitas de calabacín

Receta de La Habitación Saludable

proteínabajo carbohidratoverduras

13 ingred. 3-6 añosVer

Falafel de coliflor rosa

Receta de La Habitación Saludable

proteína vegetalfibracompleto

16 ingred. 3-6 añosVer

Falsa Mayonesa

Receta de La Habitación Saludable

proteínacalciobajo grasa

4 ingred. 1-3 añosVer

Falso alioli

Receta de La Habitación Saludable

proteínacalciobajo grasa

5 ingred. 1-3 añosVer

Fiambre de pollo

Receta de La Habitación Saludable

7 ingred. 3-6 añosVer

Fritatta de acelgas y setas

Receta de La Habitación Saludable

proteínafibracalcio

8 ingred. 3-6 añosVer

Galletas de Avena, Plátano e Higo

Receta de La Habitación Saludable

fibracarbohidratos complejossnack saludable

4 ingred. 3-6 añosVer

Garbanzos agridulces

Receta de La Habitación Saludable

fibraproteínaagridulce

12 ingred. 6-12 añosVer

Garbanzos con Col

Receta de La Habitación Saludable

legumbresverduraespecias

12 ingred. 1-3 añosVer

Garbanzos con calabaza

Receta de La Habitación Saludable

legumbresverdurahierro

11 ingred. 1-3 añosVer

Garbanzos con curry, espinacas y cuscús

Receta de La Habitación Saludable

proteínahierrovitamina C

18 ingred. 3-6 añosVer

Gazpacho de Remolacha

Receta de La Habitación Saludable

verduraantioxidantesfresco

9 ingred. 1-3 añosVer

Gazpacho de Sandía

Receta de La Habitación Saludable

verdurafrutafresco

8 ingred. 6-12 añosVer

Gazpacho de pepino y melón

Receta de La Habitación Saludable

verdurafrutafresco

8 ingred. 1-3 añosVer

Gazpacho de sandía con jamón y menta

Receta de La Habitación Saludable

verdurafrutafresco

11 ingred. 1-3 añosVer

Gazpacho tradicional

Receta de La Habitación Saludable

verdurafrescoclásico

7 ingred. 1-3 añosVer

Gnocchi a la Puttanesca

Receta de La Habitación Saludable

pastamediterráneoespecias

13 ingred. 6-12 añosVer

Guiso campero argentino

Receta de La Habitación Saludable

legumbrescerealproteína

11 ingred. 1-3 añosVer

Habas a la menta

Receta de La Habitación Saludable

legumesmentafrescura

6 ingred. 1-3 añosVer

Hamburguesa de berenjena

Receta de La Habitación Saludable

verduravegana-si-sin-huevoespecias

9 ingred. 1-3 añosVer

Hamburguesas de Lentejas

Receta de La Habitación Saludable

legumbrescerealproteína

9 ingred. 3-6 añosVer

Hamburguesas de Romanesco

Receta de La Habitación Saludable

verdurafibravitamina C

17 ingred. 1-3 añosVer

Hamburguesas de brócoli

Receta de La Habitación Saludable

verdurafibravitamina C

10 ingred. 3-6 añosVer

Hamburguesas de garbanzos y calabaza

Receta de La Habitación Saludable

legumbresverduraespecias

14 ingred. 1-3 añosVer

Hamburguesas de lentejas estilo BBQ

Receta de La Habitación Saludable

legumbresBBQproteína

6 ingred. 6-12 añosVer

Hamburguesas de merluza y verduras

Receta de La Habitación Saludable

pescadoverduraproteína

10 ingred. 1-3 añosVer

Harira

Receta de La Habitación Saludable

guisoproteínalegumbres

16 ingred. 1-3 añosVer

Helado de chocolate con chile

Receta de La Habitación Saludable

postrefrutachocolate

4 ingred. 6-12 añosVer

Helado de fresa

Receta de La Habitación Saludable

postrefrutafresco

4 ingred. 1-3 añosVer

Helado de mango y hierbabuena

Receta de La Habitación Saludable

postrefrutafresco

3 ingred. 1-3 añosVer

Helado de plátano con chocolate

Receta de La Habitación Saludable

postresfrutaslácteos

4 ingred. 1-3 añosVer

Horiatiki

Receta de La Habitación Saludable

verdurasquesoaceitunas

10 ingred. 6-12 añosVer

Huevos rellenos de Aguacate, Manzana y Pavo

Receta de La Habitación Saludable

proteínasfrutasgrasas saludables

5 ingred. 3-6 añosVer

Hummus

Receta de La Habitación Saludable

legumbresproteínagrasas saludables

7 ingred. 6-12 añosVer

Hummus de aceituna negra

Receta de La Habitación Saludable

legumbresaceitunasuntable

11 ingred. 6-12 añosVer

Hummus de brócoli

Receta de La Habitación Saludable

verduraslegumbresfrutos secos

10 ingred. 6-12 añosVer

Hummus rosa

Receta de La Habitación Saludable

legumbresverdurasuntable

8 ingred. 1-3 añosVer

Hummus verde de guisantes

Receta de La Habitación Saludable

verduraslegumbresuntable

9 ingred. 3-6 añosVer

Judías con tomate

Receta de La Habitación Saludable

verdurasproteínajamón

7 ingred. 6-12 añosVer

Kafta

Receta de La Habitación Saludable

proteínacarneespecias

8 ingred. 6-12 añosVer

Ketchup

Receta de La Habitación Saludable

condimentosin azúcar añadidonatural

9 ingred. 1-3 añosVer

Kimchi

Receta de La Habitación Saludable

fermentadoprobióticosverduras

13 ingred. 6-12 añosVer

Lasaña Vegetal

Receta de La Habitación Saludable

verdurasquesohorno

8 ingred. 3-6 añosVer

Lasaña de calabacín

Receta de La Habitación Saludable

verdurasproteínavegetariano

13 ingred. 3-6 añosVer

Lasaña de calabaza

Receta de La Habitación Saludable

verdurasproteínavegetariano

10 ingred. 6-12 añosVer

Lasaña de patatas y verduras

Receta de La Habitación Saludable

verduraspatatashuevo

13 ingred. 3-6 añosVer

Lentejas

Receta de La Habitación Saludable

legumbresverdurascompleto

13 ingred. 6-12 añosVer

Lentejas Negras

Receta de La Habitación Saludable

legumbrespescadomarisco

11 ingred. 6-12 añosVer

Lentejas con Arroz

Receta de La Habitación Saludable

legumbrescerealesverduras

9 ingred. 6-12 añosVer

Lentejas con curry y coco

Receta de La Habitación Saludable

legumbrescococurry

13 ingred. 6-12 añosVer

Lentejas con manzana y curry

Receta de La Habitación Saludable

legumbresfrutasverduras

12 ingred. 6-12 añosVer

Lentejas guisadas con curry

Receta de La Habitación Saludable

legumbrescalabazacurry

16 ingred. 6-12 añosVer

Lomo con Chocolate

Receta de La Habitación Saludable

proteínaespeciaschocolate

7 ingred. 3-6 añosVer

Lubina con patatas al horno

Receta de La Habitación Saludable

omega-3pescadovitaminas liposolubles

6 ingred. 3-6 añosVer

Magdalenas de coliflor con pasas y curry

Receta de La Habitación Saludable

verduraharina integralespecias

12 ingred. 3-6 añosVer

Menemen

Receta de La Habitación Saludable

proteínaverduraespecias

7 ingred. 3-6 añosVer

Merengue Vegano

Receta de La Habitación Saludable

veganopostreproteína vegetal

4 ingred. 1-3 añosVer

Milhojas de berenjena con humus, tofu y salsa teriyaki

Receta de La Habitación Saludable

veganoproteínalegumbres

22 ingred. 3-6 añosVer

Moros y cristianos

Receta de La Habitación Saludable

legumbrescarbohidratosproteína

10 ingred. 3-6 añosVer

Mousse de Chocolate

Receta de La Habitación Saludable

postreveganochocolate

5 ingred. 3-6 añosVer

Muffins de boniato

Receta de La Habitación Saludable

tubérculofibradulce

9 ingred. 6-12 añosVer

Muffins de zanahoria y chocolate

Receta de La Habitación Saludable

tubérculofibrachocolate

9 ingred. 6-12 añosVer

Muffins saladas

Receta de La Habitación Saludable

verduraproteínahorneado

10 ingred. 1-3 añosVer

Musaka de lentejas

Receta de La Habitación Saludable

legumbresverduracalcio

13 ingred. 3-6 añosVer

Mutabal

Receta de La Habitación Saludable

verdurasesamoentrada

6 ingred. 3-6 añosVer

Nnatilla de chocolate (y caqui)

Receta de La Habitación Saludable

frutachocolatefibra

5 ingred. 1-3 añosVer

Pan Bao

Receta de La Habitación Saludable

panlevadura vivacarbohidratos

6 ingred. 3-6 añosVer

Pan de Calabaza

Receta de La Habitación Saludable

pantubérculofibra

10 ingred. 1-3 añosVer

Pan de garbanzos

Receta de La Habitación Saludable

panlegumbresespecias

8 ingred. 6-12 añosVer

Parmigiana di Melanzane

Receta de La Habitación Saludable

verduralacteoitaliano

14 ingred. 1-3 añosVer

Pasta con Gambas y Chile

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3fibra

10 ingred. 6-12 añosVer

Pasta con berenjena y ciruela

Receta de La Habitación Saludable

pasta integralverdurafruta

10 ingred. 3-6 añosVer

Pasta con salmón y brócoli

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3fibra

8 ingred. 6-12 añosVer

Pasta fresca

Receta de La Habitación Saludable

hidratos de carbonoproteínafibra

2 ingred. 3-6 añosVer

Pasta integral al horno con calabacín

Receta de La Habitación Saludable

proteínafibravitaminas

13 ingred. 1-3 añosVer

Pasta rellena con ricotta, espinacas y nueces

Receta de La Habitación Saludable

proteínafibracalcio

7 ingred. 6-12 añosVer

Pastel de Judías Verdes

Receta de La Habitación Saludable

proteínafibravitaminas

7 ingred. 6-12 añosVer

Pastela Moruna

Receta de La Habitación Saludable

proteínagrasas saludablesfibra

14 ingred. 6-12 añosVer

Paté de alcachofas y almendra

Receta de La Habitación Saludable

fibragrasas saludablesvitaminas

5 ingred. 1-3 añosVer

Picadillo de verduras con plátano

Receta de La Habitación Saludable

vitaminasmineralesfibra

8 ingred. 3-6 añosVer

Pimientos Rellenos

Receta de La Habitación Saludable

proteínafibravitamina C

12 ingred. 1-3 añosVer

Pimientos asados con cebolleta y castaña

Receta de La Habitación Saludable

vitamina Chidratos de carbonominerales

5 ingred. 3-6 añosVer

Pisto / Salsa de tomate

Receta de La Habitación Saludable

fibravitaminasminerales

8 ingred. 1-3 añosVer

Pisto manchego

Receta de La Habitación Saludable

vitaminasfibraminerales

10 ingred. 1-3 añosVer

Pizza de Coliflor

Receta de La Habitación Saludable

fibravitaminasproteína

7 ingred. 3-6 añosVer

Pizza de calabacín

Receta de La Habitación Saludable

proteínavitaminasminerales

10 ingred. 3-6 añosVer

Pizzetas de Berenjena

Receta de La Habitación Saludable

fibravitaminasproteína

7 ingred. 3-6 añosVer

Poke de lentejas

Receta de La Habitación Saludable

proteínafibravitaminas

10 ingred. 3-6 añosVer

Polenta "vuelta y vuelta"

Receta de La Habitación Saludable

hidratos de carbonoproteínafibra

6 ingred. 1-3 añosVer

Pollo satay

Receta de La Habitación Saludable

proteínaespeciasfrutos_secos

10 ingred. 1-3 añosVer

Potaje de Vigilia

Receta de La Habitación Saludable

proteínafibraverduras

12 ingred. 1-3 añosVer

Pudin de berenjena

Receta de La Habitación Saludable

proteínaverduras

6 ingred. 1-3 añosVer

Quiche de Puerro , jamón y queso

Receta de La Habitación Saludable

proteínaverduras

8 ingred. 3-6 añosVer

Quiche de Puerro y Piñones

Receta de La Habitación Saludable

proteínaverdurasfrutos_secos

7 ingred. 6-12 añosVer

Quinoa con garbanzos y cúrcuma

Receta de La Habitación Saludable

fibracerealesespecias

12 ingred. 1-3 añosVer

Remojon granadino

Receta de La Habitación Saludable

proteínafrutas

5 ingred. 6-12 añosVer

Revuelto de habas con tomate seco

Receta de La Habitación Saludable

7 ingred. 1-3 añosVer

Risotto de coliflor

Receta de La Habitación Saludable

10 ingred. 1-3 añosVer

Rollito de primavera al horno

Receta de La Habitación Saludable

proteínaverduras

6 ingred. 3-6 añosVer

Rollitos de Mero

Receta de La Habitación Saludable

8 ingred. 1-3 añosVer

Rollitos de berenjena rellenos

Receta de La Habitación Saludable

proteínaverduras

6 ingred. 1-3 añosVer

Rollitos vietnamitas de mango, aguacate y zanahorias.

Receta de La Habitación Saludable

verdurascerealesespecias

10 ingred. 3-6 añosVer

Rotkohl

Receta de La Habitación Saludable

proteínaespeciasfrutas

16 ingred. 6-12 añosVer

Salmorejo Verde

Receta de La Habitación Saludable

6 ingred. 1-3 añosVer

Salmorejo con aguacate

Receta de La Habitación Saludable

grasas cardiosaludablesvitamina Cfibra

5 ingred. 1-3 añosVer

Salmorejo con crunchy de manzana

Receta de La Habitación Saludable

7 ingred. 3-6 añosVer

Salmorejo con manzana

Receta de La Habitación Saludable

vitamina Cfibra

5 ingred. 1-3 añosVer

Salmorejo de pepino y yogur

Receta de La Habitación Saludable

9 ingred. 1-3 añosVer

Salmorejo de zanahoria

Receta de La Habitación Saludable

betacarotenosvitamina Avitamina E

7 ingred. 1-3 añosVer

Salmón a la naranja

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3frutas

4 ingred. 1-3 añosVer

Salmón al eneldo con tartar de frutas

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3frutas

8 ingred. 1-3 añosVer

Salmón al horno con naranja y puerro

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3verduras

5 ingred. 1-3 añosVer

Salmón al microondas

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3frutas

5 ingred. 1-3 añosVer

Salmón con aguacate, mango y pistachos

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3frutos_secos

4 ingred. 6-12 añosVer

Salmón con salsa de miel y mostaza

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3frutos_secos

9 ingred. 1-3 añosVer

Salsa para dipear verduras

Receta de La Habitación Saludable

preparación base

7 ingred. 1-3 añosVer

Salsa premium

Receta de La Habitación Saludable

preparación base

5 ingred. 3-6 añosVer

Samosas de espinacas

Receta de La Habitación Saludable

ácido fólicoproteínascalcio

8 ingred. 3-6 añosVer

San jacobo de berenjena

Receta de La Habitación Saludable

proteínasfibravitaminas

6 ingred. 3-6 añosVer

Sardinas al horno

Receta de La Habitación Saludable

5 ingred. 3-6 añosVer

Smoothie

Receta de La Habitación Saludable

proteínasvitaminas

5 ingred. 6-12 añosVer

Snack de Garbanzos Crujientes

Receta de La Habitación Saludable

7 ingred. 6-12 añosVer

Snack de patatas al microondas

Receta de La Habitación Saludable

3 ingred. 3-6 añosVer

Sobrasada vegana

Receta de La Habitación Saludable

grasas cardiosaludables

9 ingred. 1-3 añosVer

Sopa Minestrone

Receta de La Habitación Saludable

11 ingred. 1-3 añosVer

Sopa de Albóndigas

Receta de La Habitación Saludable

16 ingred. 1-3 añosVer

Sopa de Lima

Receta de La Habitación Saludable

10 ingred. 1-3 añosVer

Sopa de ajo

Receta de La Habitación Saludable

8 ingred. 1-3 añosVer

Sopa de champiñones y avellanas

Receta de La Habitación Saludable

vitaminasminerales

6 ingred. 6-12 añosVer

Sopa de picadillo

Receta de La Habitación Saludable

5 ingred. 3-6 añosVer

Sopa fría de pera

Receta de La Habitación Saludable

vitaminasminerales

9 ingred. 3-6 añosVer

Sopa multicolor

Receta de La Habitación Saludable

15 ingred. 1-3 añosVer

Sorbete de mango con hierbabuena

Receta de La Habitación Saludable

4 ingred. 1-3 añosVer

Sour cream

Receta de La Habitación Saludable

proteínalácteoscondimento saludable

6 ingred. 1-3 añosVer

Tabulé (Ensalada de cuscús)

Receta de La Habitación Saludable

fibravitaminasensalada

9 ingred. 3-6 añosVer

Tabulé de frutas

Receta de La Habitación Saludable

antioxidantesvitaminasfibra

15 ingred. 6-12 añosVer

Tacos con carne picada y col

Receta de La Habitación Saludable

proteínaverdurassalsas caseras

8 ingred. 6-12 añosVer

Tallarines de espinacas

Receta de La Habitación Saludable

sin glutenhierroverduras

12 ingred. 6-12 añosVer

Tapenade

Receta de La Habitación Saludable

grasas saludablesantioxidantescondimento

7 ingred. 3-6 añosVer

Tarta tatín de berenjena

Receta de La Habitación Saludable

verdurasbajo contenido calóricovegetariano

7 ingred. 1-3 añosVer

Tomates rellenos al horno

Receta de La Habitación Saludable

proteína completafibravitamina C

16 ingred. 6-12 añosVer

Tortilla de Patatas

Receta de La Habitación Saludable

proteínacarbohidratosbajo aceite

5 ingred. 1-3 añosVer

Tortilla de hierbabuena y puerro

Receta de La Habitación Saludable

proteínafibravitaminas

5 ingred. 1-3 añosVer

Tortitas de calabacín con pico de gallo y salsa de yogur

Receta de La Habitación Saludable

verdurasproteínabajo calórico

20 ingred. 3-6 añosVer

Trucha rellena de jamón al horno

Receta de La Habitación Saludable

proteínaomega-3pescado

5 ingred. 6-12 añosVer

Trufas de chocolate y plátano

Receta de La Habitación Saludable

postreantioxidanteschocolate

5 ingred. 3-6 añosVer

Turrón de chocolate

Receta de La Habitación Saludable

postreantioxidantesverdura

4 ingred. 6-12 añosVer

Tzatziki

Receta de La Habitación Saludable

probióticosbajo calóricosalsa

7 ingred. 1-3 añosVer

Uramakis de calabacín y aguacate

Receta de La Habitación Saludable

verdurasgrasas saludablesbajo calórico

8 ingred. 3-6 añosVer

Vegalioli

Receta de La Habitación Saludable

veganograsas saludablessalsa

5 ingred. 1-3 añosVer

Vinagreta de cebolleta, pimientos y manzana

Receta de La Habitación Saludable

salsafrutas y verdurasbajo calórico

7 ingred. 3-6 añosVer

Zanahorias aliñadas

Receta de La Habitación Saludable

verdurafibravitamina C

8 ingred. 3-6 añosVer

alubias negras con toque picante

Receta de La Habitación Saludable

legumbresfibraomega3

15 ingred. 3-6 añosVer

focaccia

Receta de La Habitación Saludable

carbohidratosfibra

5 ingred. 3-6 añosVer

Ñoquis con tomate cherry

Receta de La Habitación Saludable

pastatomateverdura

8 ingred. 3-6 añosVer

Cenas(8)

Chafado de aguacate y tomate maduro con huevo

sin salsin azúcar añadidosin horno

4 ingred. 6-12mVer

Crema fría de guisantes y menta con AOVE

sin salsin azúcar añadidosin horno

4 ingred. 6-12mVer

Fideos integrales con lentejas rojas y puerro chafados

rico en hierro no hemofuente de proteína vegetalfuente de fibra

5 ingred. 6-12 mesesVer

Pastelito de huevo al horno con boniato y guisantes

rico en proteínafuente de betacarotenosfuente de vitamina A

5 ingred. 6-12 mesesVer

Puré de lentejas rojas con zanahoria y aceite de oliva virgen extra

rico en proteína vegetalalto en betacarotenofuente de hierro

5 ingred. 6-12 mesesVer

Salteado suave de zanahoria, calabacín y lentejas rojas chafadas

rico en hierrorico en fibrarico en betacarotenos

5 ingred. 6-12 mesesVer

Wok suave de calabaza, cebolla tierna, garbanzos chafados y AOVE

alto en fibrafuente de proteína vegetalrico en vitamina A

6 ingred. 6-12 mesesVer

Wok suave de tofu sedoso con pimiento rojo, cebolla y boniato

fuente de proteína vegetalrico en vitamina Crico en betacarotenos

6 ingred. 6-12 mesesVer

Comidas(8)

Arroz integral cremoso con brócoli y lentejas rojas

alto en hierro vegetalproteína vegetalfibra

5 ingred. 6-12 mesesVer

Crema de alubias negras con arroz integral, zanahoria y pimiento rojo

proteína vegetalcereal integralhierro no hemo

7 ingred. 6-12 mesesVer

Huevo al horno con tomate y brócoli chafado

rico en proteínafuente de hierrorico en vitamina C

4 ingred. 6-12 mesesVer

Pasta integral con salmón al vapor y puré de guisantes

omega-3 DHAproteína de alto valor biológicovitamina D

5 ingred. 6-12 mesesVer

Puré de garbanzos con calabacín, huevo cocido y aceite de oliva

proteína de alto valor biológicohierrozinc

6 ingred. 6-12 mesesVer

Puré de lentejas rojas con caballa y puerro

fuente de proteína vegetal y animalrico en hierro no hemo y hemofuente de folatos

6 ingred. 6-12 mesesVer

Revuelto suave de brócoli y patata

rico en proteínavitamina Cfolato

5 ingred. 6-12 mesesVer

Tortilla de calabacín y zanahoria chafada

rico en proteínavitamina Avitamina C

4 ingred. 6-12 mesesVer

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