MeriendasBatido de albaricoque y bebida vegetal con avena
Meriendas 1-3 añosPara 1 comensal≈ 109 kcal · P 12 · H 151 · G 33 gmeriendabatidoveranosin_azucar_anadido
Ingredientes
- 3 unidades de albaricoques maduros
- 150 ml de bebida de soja sin azúcar
- 1 cucharada de copos de avena finos
- 0.5 unidad de plátano maduro
Preparación
- 1Lava, abre y deshuesa los albaricoques. Córtalos en trozos pequeños.
- 2Pela el medio plátano y trocéalo.
- 3Remoja la avena en la bebida de soja durante 5 minutos para ablandarla.
- 4Pon el albaricoque, el plátano, la avena y la bebida de soja en la batidora.
- 5Tritura hasta obtener un batido cremoso y sin grumos. Sirve frío.
Fuente: Cocina nutricionista infantil
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