Platito.es×La Habitación Saludable

Cestas de verduras y queso

Comidas 6-12 añosPara 3 comensalesverdurasfibracrujiente

Ingredientes

  • 1 de Huevo
  • 3 de Hojas de pasta filo
  • 1 de Calabacín
  • Champiñones
  • Mozarella
  • Tomates cherry
  • Aceite de oliva virgen extra

Preparación

  1. 1Trocea el calabacín y los champiñones, pásalos por la sartén con un poco de aceite a fuego medio. Una vez listos, reserva.
  2. 2Precalienta el horno a 180ºC.
  3. 3Corta la pasta filo en 4 trozos iguales. Con 3 partes de la masa, rodea un molde apto para el horno con la pasta filo y con el huevo píntalo.
  4. 4Hornéalos hasta que se doren durante unos 5 minutos ( ¡cuidado que se puede quemar rápido!).
  5. 5Una vez que tengas las cestas doradas, sácalas del horno, quítale el molde y añade la mezcla de verduras.
  6. 6Añade también los tomates cherry y la loncha de mozarella y vuelve a hornear unos minutos para derretir el queso.
  7. 7¡A comer!

Fuente: La Habitación Saludable

Guías relacionadas

Todas las guías de nutrición infantil →

¿Y mañana qué cenan?

Deja que Platito.es planifique la semana de tus peques, equilibre con el menú del comedor y te prepare la lista de la compra. Gratis.

Empezar gratis