
Coliflor Crunchy con Salsa de Pera
Comidas 1-3 añosPara 4 comensalesEntranteVerduraCrujienteVegetariano
Ingredientes
- 1 de Coliflor mediana (Para la coliflor:)
- Almendra molida (Para la coliflor:)
- Miel (Para la coliflor:)
- Muez moscada (Para la coliflor:)
- Canela (Para la coliflor:)
- Sal y pimienta (Para la coliflor:)
- Peras (Para la salsa:)
- Zumo de limón (Para la salsa:)
Preparación
- 1Precalienta el horno a 170ºC con calor arriba y abajo.
- 2Prepara un aliño con aceite, miel, nuez moscada, canela, sal, pimienta y un poco de agua.
- 3Separa la coliflor en arbolitos, báñalos en el aliño y rebózalos en la almendra cruda.
- 4Colócalos en una bandeja de horno y hornea 30-40 minutos.
- 5Para la salsa, lava, pela, descorazona y pica las peras. Ponlas a hervir en un cazo con agua. Cuando rompa a hervir, baja el fuego, tápalo y cocínalo a fuego lento 20-30 minutos. Remueve.
- 6Después, añade el zumo de limón, y sube el fuego para que hierva. Baja el fuego y deja que la mezcla se cocine a fuego lento hasta que la pera se ablande del todo. Cuando esté lista, retira el cazo del fuego y tritúralo.
- 7Cuando la coliflor esté dorada y crujiente, la sacamos del horno, servimos y decoramos espolvoreando hierbas secas. ¡A disfrutar!
Fuente: La Habitación Saludable
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