Crema de calabacín y pavo con quesito
proteína animal magravitamina Cpotasiocalciobaja en grasa
Etapa recomendada: 1-3 años
Ingredientes
- 120 g de Filete de pavo
- 1 unidad mediana de Calabacín
- 1 unidad pequeña de Patata
- 0.5 unidad de Puerro (parte blanca)
- 1 porción (20 g) de Quesito tipo rulo cremoso bajo en sal
- 1 cucharada de Aceite de oliva virgen extra
- 400 ml de Agua o caldo casero sin sal
Preparación
- 1Corta el pavo en trozos y saltéalo con el AOVE en una cazuela a fuego medio 3 min hasta dorar. Reserva.
- 2En la misma cazuela, pocha el puerro y el calabacín en rodajas 5 min a fuego suave.
- 3Agrega la patata en cubos pequeños, el pavo reservado y cubre con el agua o caldo. Lleva a ebullición y cocina 20 min.
- 4Tritura con la batidora hasta obtener una crema suave. Añade el quesito y vuelve a triturar.
- 5Comprueba la textura; si está muy espesa, añade un poco más de agua. Sirve templada.
Fuente: Basada en principios AEP/AEPap de alimentación complementaria
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