
Dorada al horno con verduritas
Comidas 3-6 añosPara 1 comensalproteínaomega-3pescado blanco
Ingredientes
- Dorada eviscerada
- Verduras variadas
- Ajo
- Perejil
- Sal
Preparación
- 1Precalienta el horno a 180ºC.
- 2Mientras tanto, trocea y prepara las verduras que tengas por casa.
- 3Introduce en el horno la bandeja con todas las verduras durante 20 minutos.
- 4Cuando ya están medio hechas, coloca por encima la lubina y cúbrela de perejil y ajo muy picados. Deja cocinar otros 20 minutos más.
- 5¡A disfrutar!
Fuente: La Habitación Saludable
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