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Ensalada de Verano
Comidas 3-6 añosPara 3 comensalesproteínacarbohidratosfibracompleto
Ingredientes
- 3 de Patata
- 3 de Tomate
- Judías verdes
- 2 de Zanahoria
- 0.5 de Cebolla
- 2 de Huevo
- Atún
- Aceite de oliva Virgen Extra
- Sal y Pimienta
- Otros: pimiento asado, aceitunas, alcaparras, pepinillos, maíz…
Preparación
- 1Esta es una ensalada contundente, nutritiva, colorida, que lo acepta todo. Lleva hidratos potentes de la patata y la zanahoria sobre todo, grasas fantásticas del atún y el aceite de oliva, y proteína a tope del atún y el huevo.
Fuente: La Habitación Saludable
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