
Galletas de Avena, Plátano e Higo
Meriendas 3-6 añosPara 8 comensalesfibracarbohidratos complejossnack saludable
Ingredientes
- 1 de Plátano maduro
- Higos maduros
- Copos de avena
- Chocolate (72-85% de cacao)
Preparación
- 1Pela el plátano y, con un tenedor, tritúralo hasta lograr un puré. Haz lo mismo con los higos. Cuanto más madura esté la fruta, más dulces serán nuestras galletas ;)
- 2En un recipiente, vierte el puré de plátano e higos, añade la avena y mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
- 3Con tus manos forma bolitas y colócalas sobre papel de horno en una bandeja apta para horno.
- 4Aplasta un poquito las bolitas hasta darle forma de galleta, añade por encima de cada una unos trozos de chocolate picado y hornéalas a 200°C durante 20 minutos.
- 5Retira del horno, deja que se enfríen y sírvelas en un plato. ¡Ya puedes disfrutar de tus galletas de avena!
Fuente: La Habitación Saludable
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