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Hamburguesas de Lentejas
Comidas 3-6 añosPara 3 comensaleslegumbrescerealproteína
Ingredientes
- Lentejas cocidas
- Arroz cocido
- 1 de Zanahoria
- 0.5 de Cebolla
- Harina
- Salsa de soja
- 2 de Huevos
- 1 de Ajo
- Especias al gusto
Preparación
- 1Lava y escurre las lentejas todo lo que puedas.
- 2Tritura las lentejas con el ajo.
- 3Pela y ralla la zanahoria.
- 4Pica la cebolla muy fina.
- 5Mezcla todos los ingredientes en un bol.
- 6Forma las hamburguesas y las hazlas a la plancha por los dos lados.
Fuente: La Habitación Saludable
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