
Hamburguesas de Romanesco
Comidas 1-3 añosPara 3 comensalesverdurafibravitamina Cminerales
Ingredientes
- Romanesco (sin hojas ni tronco) (Para las hamburguesas:)
- Perejil (Para las hamburguesas:)
- Cebollino (Para las hamburguesas:)
- 1 de Cebolla pequeña (Para las hamburguesas:)
- 1 de Huevo (Para las hamburguesas:)
- 2 de Cebolletas (Para las hamburguesas:)
- Harina integral (Para las hamburguesas:)
- Harina blanca (Para las hamburguesas:)
- Sal (Para las hamburguesas:)
- Pimienta (Para las hamburguesas:)
- Aceite de oliva virgen extra (Para las hamburguesas:)
- Nata fresca (Para la salsa agria:)
- Zumo de limón (Para la salsa agria:)
- Eneldo fresco (Para la salsa agria:)
- Cebollino (Para la salsa agria:)
- Sal (Para la salsa agria:)
- Pimienta (Para la salsa agria:)
Preparación
- 1Para la salsa agria:
- 2Exprime el limón y añade a la nata.
- 3Remueve durante unos segundos, y si quieres acelerar el proceso bate durante unos minutos.
- 4Corta el cebollino y añade a la crema, reservando un poco para decorar.
- 5Incluye el eneldo y salpimienta a tu gusto.
- 6Cubre el recipiente con un film de plástico y déjalo reposar durante al menos 30 minutos.
- 7Para las hamburguesas:
- 8Corta la romanesco en trozos para cocerla hasta que esté blanda.
- 9Mientras tanto, pica la cebolla y sofríela un poco.
- 10Pica el perejil, los cebollinos y las cebolletas.
- 11En un cuenco, casca los huevos y bátelos ligeramente. Añade la cebolla, el cebollino, el perejil, las cebolletas y la romancesco ( una vez cocida). Con un tenedor mezcla todos los ingredientes y aplástalos para que la romancesco se desmenuce bien. Incluye a esta mezcla la harina y sigue removiendo con movimientos envolventes.
- 12Una vez tengas una mezcla homogénea, calienta una sartén y añade un poco de AOVE.
- 13Con un cucharón coge la cantidad deseada de masa y ponla en la sartén dándole forma de hamburguesa. Vuelta y vuelta para que se cocine por ambos lados. Repite esta operación hasta que se termine toda la mezcla.
- 14Cómelas junto con la salsa agria, y si te apetece añade un poco más de limón.
- 15* Es mejor que las hamburguesas tengan un grosor de un dedo máximo para que el interior se cocine bien.
Fuente: La Habitación Saludable
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