Huevos a la plancha con pisto rápido de verduras de verano
Cenas 6-12 añosPara 2 comensales≈ 174 kcal · P 35 · H 18 · G 29 grica en proteínasverdura de temporadasin hornomediterránea
Ingredientes
- 4 ud de Huevos
- 1 ud de Calabacín
- 1 ud de Pimiento verde
- 1 ud de Cebolla
- 200 g de Tomate triturado natural
- 2 cucharadas de Aceite de oliva virgen extra
- 1 pizca de Pizca de sal
Preparación
- 1Pica en dados pequeños la cebolla, el pimiento y el calabacín.
- 2Pocha la cebolla y el pimiento en una sartén con AOVE 5 minutos, añade el calabacín y cocina 5 minutos más.
- 3Incorpora el tomate triturado y deja reducir 8-10 minutos a fuego medio con una pizca de sal.
- 4Aparte, cuaja los huevos a la plancha con unas gotas de AOVE al gusto.
- 5Sirve los huevos sobre el pisto templado.
Fuente: Biblioteca de recetas de verano
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