
Hummus de aceituna negra
Meriendas 6-12 añosPara 3 comensaleslegumbresaceitunasuntablemediterránea
Ingredientes
- Garbanzos cocidos
- Zumo de limón
- Ajo
- Tahín (pasta de sésamo tostado)
- Aceeitunas negras sin hueso
- Comino
- Orégano
- Pipas de girasol
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta
- Decora con: garbanzos, aceituna laminada, pipas de girasol, orégano, sésamo y aceite de oliva.
Preparación
- 1Cuece los garbanzos (o usa unos ya cocidos “comerciales”). Guarda algún garbanzo para decorar.
- 2Pon todos los ingredientes en el vaso de la batidora y tritura hasta obtener una mezcla homogénea y espesa. Usa parte del agua de cocción para obtener la textura deseada (si usas los de bote, puedes usar el agua que trae).
- 3Emplata y decora con garbanzos, aceituna laminada, pipas de girasol, orégano, sésamo y aceite de oliva.
Fuente: La Habitación Saludable
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