Muffins de huevo al horno con pimiento, zanahoria y guisantes
alto en proteínasrico en vitamina Arico en vitamina Cfuente de fibrasin azúcar añadidosin gluten
Etapa recomendada: 3-6 años
Ingredientes
- 4 unidades de huevos
- 50 g de pimiento rojo
- 50 g de zanahoria rallada
- 50 g de guisantes cocidos
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- sal
- orégano
Preparación
- 1Precalentar el horno a 180 °C con calor arriba y abajo.
- 2Picar el pimiento en daditos muy pequeños y saltearlos 3 min en una sartén con unas gotas de AOVE junto con la zanahoria rallada.
- 3Batir los 4 huevos en un bol con una pizca de sal y orégano.
- 4Añadir el salteado de verduras y los guisantes cocidos al huevo batido y mezclar.
- 5Engrasar los moldes de muffins con unas gotas de AOVE y distribuir la mezcla de forma equitativa.
- 6Hornear 18-20 min hasta que los muffins estén cuajados y dorados en la superficie.
- 7Dejar enfriar 5 min antes de desmoldar y servir.
Fuente: AEPap
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