Platito.es×La Habitación Saludable

Parmigiana di Melanzane

Comidas 1-3 añosPara 4 comensalesverduralacteoitalianohorneado

Ingredientes

  • 3 de Berenjenas
  • Salsa de tomate casera
  • Mozarella
  • Albahaca fresca
  • Orégano
  • 2 de Huevos
  • 3 de Zanahoria (Para la salsa de tomate:)
  • 0.5 de Cebolla morada (Para la salsa de tomate:)
  • 1 de Penca de apio (Para la salsa de tomate:)
  • Tomate entero pelado (Para la salsa de tomate:)
  • Orégano (Para la salsa de tomate:)
  • Aceite de oliva (Para la salsa de tomate:)
  • Tomate concentrado (Para la salsa de tomate:)
  • Sal y pimienta (Para la salsa de tomate:)

Preparación

  1. 1Corta las berenjenas longitudinalmente en láminas finas. Podrás sacar 6 ó 7 por cada berenjena.
  2. 2Añade un puñado de sal, extiéndelas en una bandeja de horno y ásalas durante 25-30 minutos a 200ºC. Reserva.
  3. 3Mientras tanto, prepara la salsa de tomate. Pica todas las verduras, y rehógalas con aceite. Añade sal para que suden y caramelicen. Añade el tomate enlatado y el tomate concentrado a fuego medio durante 35 minutos, y ve removiendo de vez en cuando.
  4. 4En el caso de que uses una Thermomix, ponlo a temperatura varoma durante 25 minutos a velocidad cuchara.
  5. 5Pasado este tiempo, añade el orégano y la albahaca, y tritúralo todo.
  6. 6Por último, en un recipiente apto para horno, pon una capa de berenjena, una capa de tomate y así sucesivamente hasta cubrir todo el recipiente.
  7. 7En la última capa, añade 2 huevos batidos, queso mozzarella, orégano, albahaca y mete en el horno a 200ºC durante 20 minutos.

Fuente: La Habitación Saludable

Guías relacionadas

Todas las guías de nutrición infantil →

¿Y mañana qué cenan?

Deja que Platito.es planifique la semana de tus peques, equilibre con el menú del comedor y te prepare la lista de la compra. Gratis.

Empezar gratis