
Pasta con salmón y brócoli
Comidas 6-12 añosPara 3 comensalesproteínaomega-3fibravitamina C
Ingredientes
- Salmón
- Pasta integral
- Leche evaporada
- Queso parmesano rallado
- Brócoli
- 1 de Cebolla
- Aceite de Oliva Virgen Extra
- Sal y Pimienta
Preparación
- 1Pica la cebolla y el brócoli.
- 2Cuece la pasta y déjala al-dente (según fabricante).
- 3Mientras se cuece la pasta, sofríe en una sartén la cebolla a fuego lento con aceite y sal hasta que quede dorada.
- 4Una vez esté sofrita la cebolla, echa el brócoli en la sartén en trozos pequeños para que se cocine.
- 5Cuando esté el brócoli cocinado añade el salmón troceado y saltéalo hasta que tenga un color rosa uniforme.
- 6Añade la leche evaporada y la pimienta a la mezcla de cebolla, brócoli y salmón, y déjalo cocer a fuego lento. Deja que la salsa se reduzca un poco para que espese.
- 7Mezcla todo en la olla y remueve.
- 8Sirve, añade queso rallado a tu gusto y a disfrutar ;-).
Fuente: La Habitación Saludable
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