
Pasta fresca
Comidas 3-6 añosPara 4 comensaleshidratos de carbonoproteínafibra
Ingredientes
- 300 de Harina
- Huevo
Preparación
- 1Mezcla la harina y el huevo hasta obtener una masa homogénea que no se te pegue a las manos.
- 2Haz una bola con la masa, tápala con un paño de cocina y déjala reposar unos 30 minutos.
- 3Estira la masa con un rodillo hasta darle el grosor que desees, si tienes máquina para hacer pasta este es el momento si no corta la masa estirada y dale la forma que quieras.
- 4Cuece en agua con sal unos 3 minutos o hasta que veas que la pasta empieza a flotar.
- 5Truco: puedes incorporar a la masa un poco de tinta de calamar o jugo de remolacha y obtendrás una pasta negra o roja.
- 6También puedes usar harina integral para hacer tu pasta, aportando así un plus de fibra a tu dieta.
- 7Recuerda enharinar levemente las zonas de trabajo para evitar que la pasta se quede pegada.
Fuente: La Habitación Saludable
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