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Pastel de pavo al horno con espinacas y zanahoria

proteína de calidadhierrofolatosvitamina Acalciofibraomega-3 vegetalbajo en sal

Etapa recomendada: 1-3 años

Ingredientes

  • 200 g de carne picada de pavo
  • 80 g de espinacas frescas o congeladas (bien escurridas)
  • 1 unidad mediana de zanahoria rallada
  • 2 unidades de huevo
  • 30 g de avena en copos finos
  • ajo en polvo
  • orégano seco
  • 10 ml de aceite de oliva virgen extra

Preparación

  1. 1Precalienta el horno a 180 °C (calor arriba y abajo).
  2. 2Si usas espinacas frescas, escáldalas 2 minutos en agua hirviendo, escurre muy bien y pica fino. Si son congeladas, descongela y escurre.
  3. 3En un bol, mezcla la carne picada de pavo, las espinacas, la zanahoria rallada, los huevos batidos, los copos de avena, el ajo en polvo y el orégano.
  4. 4Engrasa un molde de plum-cake pequeño con el aceite. Vierte la mezcla y alisa la superficie.
  5. 5Hornea 30-35 minutos hasta que al pinchar con un palillo salga limpio y la superficie esté dorada.
  6. 6Deja enfriar 10 minutos. Desmolda y corta en lonchas finas que se puedan aplastar. Sirve con un hilo de aceite de oliva.

Fuente: AEPap — Alimentación del niño de 1 a 3 años

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