Platito.es×La Habitación Saludable

Pizza de calabacín

Comidas 3-6 añosPara 2 comensalesproteínavitaminasminerales

Ingredientes

  • 2 de Calabacines (Para la base:)
  • Queso Gouda o Emmental (Para la base:)
  • 2 de Huevos (Para la base:)
  • Harina de maíz (Para la base:)
  • Pimienta, ajo en polvo y sal (Para la base:)
  • Tomate frito casero (Para el topping:)
  • Champiñones laminados (Para el topping:)
  • Mozarella fresca (Para el topping:)
  • Atún natural (Para el topping:)
  • Orégano (Para el topping:)

Preparación

  1. 1Ralla los calabacines y apártalos en un bol con un poco de sal. Déjalos reposar para que suelten el agua unos 10 minutos.
  2. 2Ayúdate con un paño: envuelve la ralladura y aprieta para que salga todo el agua. Colócalo en un bol.
  3. 3Añade el queso, los huevos, y la harina de maíz al bol.
  4. 4Agrega la sal, pimienta y el ajo en polvo.
  5. 5Expande la mezcla en una bandeja de horno, dándole la forma de base de pizza (debe quedar de un grosor fino).
  6. 6Hornea durante 20 minutos a 200ºC.
  7. 7Saca la masa, dale la vuelta y añade los condimentos.
  8. 8Hornea durante 5-10 minutos más hasta que tome el aspecto deseado.

Fuente: La Habitación Saludable

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