
Pizza de Coliflor
Comidas 3-6 añosPara 2 comensalesfibravitaminasproteínaminerales
Ingredientes
- 1 de Coliflor (pequeña)
- 1 de Huevo L
- Ajos
- Queso parmesano
- Mozarella rallada
- Orégano
- Sal y pimienta
Preparación
- 1Limpia la coliflor y retira las hojas y los tallos dejando únicamente “los arbolitos”. Trocea la coliflor y ponla en la picadora, picándola hasta que quede polvo de coliflor. Mete la coliflor picada en el microondas 7-8 minutos, sácala y déjala enfriar.
- 2En la misma picadora pon el ajo pelado y la mozzarella, pica fino y reserva.
- 3Escurre la coliflor prensándola haciendo un hatillo con una gasa para eliminar toda su humedad y obtener un puré seco.
- 4En un bol pon la coliflor con el huevo, los ajos, la mozzarella, el parmesano, el orégano, la sal y la pimienta y mezcla todo bien. Pon porciones de masa sobre papel de hornear y dale forma de base de pizza.
- 5Mete las bases de pizza al horno precalentado a 200ºC, cuando las bases empiecen a dorarse sácalas para ponerles encima el resto de ingredientes de nuestra pizza (a nuestro gusto) y luego hornea las pizzas ya formadas hasta que el queso se haya gratinado.
Fuente: La Habitación Saludable
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