
Pudin de berenjena
Cenas 1-3 añosPara 2 comensalesproteínaverduras
Ingredientes
- Berenjena
- Cebolla
- Tomate
- Huevos
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta
Preparación
- 1Lava y corta las verduras (berenjena, cebolla y tomate).
- 2En una sartén, añade 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y cuando esté caliente, añade la s verduras cortadas y déjalas a fuego medio durante 10-15 min.
- 3Retira del fuego y deja reposar un rato, antes de mezclarlo con los huevos.
- 4Bate la mezcla, hasta que quede una masa homogénea.
- 5Viértela en un recipiente apto para microondas forrado previamente con papel de film, tapa el recipiente con el mismo papel de film e introdúcelo en el microondas a máxima potencia durante 6 min.
- 6Pasado este tiempo comprueba pinchando con un cuchillo o palillo en el centro, que tiene la textura deseada. Si no es así, introdúcelo 1 min más en el microondas.
- 7Desmolda en un plato y decora a tu gusto.
Fuente: La Habitación Saludable
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