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Quiche de Puerro , jamón y queso

Comidas 3-6 añosPara 2 comensalesproteínaverduras

Ingredientes

  • Base de masa quebrada (o para empanada/hojaldre)
  • 2 de Puerros grandes
  • Leche evaporada
  • 4 de Huevos
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Jamón cocido
  • Mozzarella
  • Sal y pimienta

Preparación

  1. 1Corta el puerro finito y rehógalo con poco aceite hasta que se poche.
  2. 2Precalienta el horno 180ºC.
  3. 3Trocea el jamón cocido y la mozzarella
  4. 4Pon la masa en el molde y pínchala para que no suba.
  5. 5Bate en un bol grande los huevos junto con la leche evaporada, la sal, pimienta y nuez moscada.
  6. 6Añade los puerros, el jamón cocido y la mozzarella al bol y mézclalo todo bien.
  7. 7Vierte la mezcla sobre la masa y ralla un poco de queso por encima.
  8. 8Hornea durante unos 20 minutos o hasta que se haya dorado por encima.

Fuente: La Habitación Saludable

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