
Rollitos vietnamitas de mango, aguacate y zanahorias.
Comidas 3-6 añosPara 2 comensalesverdurascerealesespeciasfrutos_secos
Cantidades de la receta original. Adapta la porción infantil a su edad y apetito.
Ingredientes
- 6 de Hojas de papel de arroz
- 1/2 de Mango
- 1/2 de Aguacate
- 1 de Zanahoria
- 2 cucharadas de Salsa de soja
- 1 cucharada de Aceite de sésamo
- 1 cucharada de Crema de cacahuete
- 1/2 de Lima
- Cilantro
- Cebollino
Preparación
- 1Prepara las verduras y frutas, contándolas en tiras finas.
- 2Prepara las hojas de arroz según las instrucciones del paquete.
- 3Rellena los rollitos con las frutas, verduras y hiervas.
- 4En un bote con tapadera pon la salsa de soja, el aceite de sésamo, el zumo de la media lima y la crema de cacahuete, y agita muy bien hasta que esté todo mezclado y sírvelo como salsa. ¡A disfrutar!
- 5* Para el relleno usa tu imaginación, puedes ponerle tomate, manzana…o un poco de pollo a la plancha, o unas gambitas salteadas, y si te va el rollo picante atrévete a ponerle sriracha….estos rollitos admiten casi todo ;-)
Fuente: La Habitación Saludable
Guías relacionadas
- Postres caseros sanos para niños: ideas dulces y nutritivas
- Cereales integrales en la alimentación infantil: guía completa para familias
¿Y mañana qué cenan?
Deja que Platito.es planifique la semana de tus peques, equilibre con el menú del comedor y te prepare la lista de la compra. Gratis.
Empezar gratis