Platito.es×La Habitación Saludable

Salmorejo de pepino y yogur

Comidas 1-3 añosPara 2 comensalescalciofibra

Ingredientes

  • 2 de Yogur natural griego
  • 2 de Pepinos
  • Aceite de Oliva Virgen Extra
  • 1 de Lima
  • Sal
  • Pimienta blanca
  • Ajo en polvo
  • Eneldo
  • Agua helada

Preparación

  1. 1Lava los pepinos y quítales las semillas.
  2. 2Añade la sal y deja reposar en un recipiente para que suelte el agua (unos 30 minutos).
  3. 3Bate los yogures, zumo de 1/2 lima y el AOVE. Condimenta con las especias y remueve.
  4. 4Lava los pepinos y agrega a la mezcla anterior. Añade unas gotas de lima.
  5. 5Si lo consideras necesario, añade agua fría hasta conseguir la consistencia deseada.
  6. 6Prueba y rectifica el sabor si fuera necesario.
  7. 7Deja enfriar en la nevera antes de tomarlo.

Fuente: La Habitación Saludable

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