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Tortilla de pavo, espinacas y queso suave

proteína animalhierrocalcioácido fólicovitamina Kvitamina D

Etapa recomendada: 1-3 años

Ingredientes

  • 80 g de Pechuga de pavo en lonchas finas
  • 40 g de Espinacas baby frescas
  • 2 unidades de Huevos
  • 20 g de Queso fresco bajo en sal
  • 1 cucharada de Aceite de oliva virgen extra
  • 1 pizca de Sal (muy poca)

Preparación

  1. 1Corta el pavo en trocitos muy pequeños. En una sartén pequeña antiadherente con un poco de AOVE, saltéalo 2 min. Añade las espinacas y cocina 1 min más hasta que se marchiten. Reserva.
  2. 2Bate los huevos con una pizca mínima de sal. Incorpora el pavo, las espinacas y el queso desmenuzado.
  3. 3Calienta el resto del AOVE en la sartén a fuego medio-bajo. Vierte la mezcla y cocina tapada 3 min.
  4. 4Dale la vuelta con un plato y cocina 2 min más hasta que esté cuajada pero jugosa.
  5. 5Deja templar y corta en cuadraditos pequeños, fáciles de agarrar con los dedos.

Fuente: Basada en principios AEP/AEPap de alimentación complementaria

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