MeriendasYogur natural con sandía y menta suave
Meriendas 6-12mPara 1 comensal≈ 430 kcal · P 12 · H 58 · G 10 gmeriendafrescosin_azucar_anadidofruta
Ingredientes
- 100 g de yogur natural entero sin azúcar
- 80 g de sandía sin pepitas
- 1 unidad de hoja de menta fresca
Preparación
- 1Retira todas las pepitas de la sandía y corta la pulpa en trozos.
- 2Chafa la sandía con un tenedor y escurre un poco el exceso de líquido.
- 3Pica muy finamente la hoja de menta (opcional) y mézclala con la pulpa.
- 4Incorpora la sandía chafada al yogur natural y sirve bien fresco.
Fuente: Biblioteca de recetas verano
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